Завтра американцы отпразднуют очередной день рождения своего традиционного блюда – хот дога. Когда появилось это «блюдо» доподлинно неизвестно, но 1893 год в Америке был объявлен большим годом «сосиски в булке», а официально день хот-дога был установлен Торговой Палатой США в 1957 году.
Сегодняшние рестораны быстрого питания существенно расширили свой ассортимент – от хот-догов, гамбургеров, до картошки фри, десертов, напитков, мороженого, в общем там можно купить все, что можно есть стоя на улице, сидя в автомобиле и по дороге на работу.
Фаст-фуд перестал быть достоянием американской пищевой промышленности и пользуется популярностью во многих странах мира, в том числе и в России. В нашей стране найдется немало почитателей быстрой еды даже несмотря на доводы врачей и диетологов о вреде такой пищи.
Мы спросили у оренбуржцев, как они относятся к ресторанам быстрого питания и фаст-фуду. Мнения, как мы и предполагали, разделились.
Питаться фаст-фудом или предпочесть домашнюю еду, каждый решает сам. Мы лишь собрали несколько советов, не забывая про которые, вы сможете максимально избежать возможного вреда для здоровья.
Совет 1. Если вы (или ваши дети) любите фаст-фуд, приготовьте гамбургеры дома самостоятельно. Тогда вы сможете быть уверенными в свежести и натуральности продуктов, а также регулировать уровень калорийности блюд.
Совет 2. Старайтесь не брать одновременно несколько калорийных блюд. Например, во многих ресторанах быстрого питания можно съесть салат.
Совет 3. Не ешьте всухомятку. А вместо калорийной колы можно взять сок или чай.
Совет 4. Отдавайте предпочтение более раскрученным брендам, торгующим фаст-фудом. Они дорожат репутацией и стараются соблюдать санитарные нормы.