ЗДОРОВЬЕ
Миодистрофия Дюшенна: почему диагноз ставят поздно (к 7,5 годам). Невролог Егор Гранкин: первые признаки — задержка речи, неуклюжесть, быстрая утомляемость, икры увеличены, но слабы. Не списывайте на особенности.
ЗДОРОВЬЕ
Как защитить ребёнка от гаджетовой зависимости? Советы психолога Юлии Карабаевой: ограничения по времени, зоны без экранов, контроль контента и живые альтернативы. Рекомендации для родителей.
ЗДОРОВЬЕ
Наркомания — путь к разрушению личности и смерти: как распознать угрозу и защитить ребёнка. Психолог Юлия Карабаева: «Лёгких» наркотиков не существует — это уловка дилеров. Первая проба может вызвать 8-месячный психоз.
ЗДОРОВЬЕ
Укус гадюки: что делать и чего нельзя. Врач Бузулукской больницы Людмила Ефремова: обездвижьте конечность, пейте больше жидкости, приложите холод. Категорически запрещено — прижигать, резать, отсасывать яд, накладывать жгут и пить алкоголь.
ЗДОРОВЬЕ
Игромания — не привычка, а психическое расстройство. Врач Ирина Милюкова: когда игра начинает управлять жизнью — это болезнь. Как помочь? Не запрещайте резко, покажите личный пример, создайте доверительные отношения. Верните ребёнка в реальный мир.
ЗДОРОВЬЕ
Анемия у детей: симптомы, группы риска, питание. Гематолог Галина Бойко: бледность, утомляемость, ломкие волосы — повод проверить гемоглобин. Витамин С улучшает усвоение железа в 3–4 раза. Не давайте препараты без врача — избыток опасен.
ЗДОРОВЬЕ
Дофаминовая яма. Врач — о том, как гаджеты истощают нервную систему
19.06.2026 15:18
Чувствуете усталость и разбитость? Врач Александра Макарова советует провести один день без телефона. Экранные уведомления — это режим «паники» для мозга. Отключитесь от сети: мир станет ярче, сон глубже, а настроение — ровнее.
Врачи-педиатры будут выезжать в отдалённые сёла Оренбуржья
18.06.2026 14:10
«Единая Россия» предложила включить врачей-педиатров в состав «Поездов здоровья».
Гаджет в кармане. Почему смартфон опасен для мужского здоровья
17.06.2026 13:35
Ноутбук на коленях — риск бесплодия. Врач Андрей Абузяров объясняет: систематический перегрев нарушает созревание сперматозоидов. Смартфон в кармане не опасен, а вот мощный ноутбук, нагревающийся до 50°C, — да.
Мультфильмы за едой — ловушка для пищевых привычек. Диетолог Наталья Динуллина: ребёнок перестаёт чувствовать вкус и текстуру пищи, а еда ассоциируется с развлечением. Семейные обеды без экранов формируют доверие и здоровое отношение к еде.
ЗДОРОВЬЕ
Встань и иди. Врач объяснил, почему движение лечит лучше лекарств
15.06.2026 16:02
«Таблетка, которая всегда с тобой»: врач Ирина Милюкова объяснила, почему движение лечит лучше любых лекарств. Эндорфины вместо кофе, серотонин для памяти, природный антидепрессант без побочки. Гиподинамия — враг номер один.
Онищенко раскритиковал онколога за слова о вейпах
14.06.2026 14:59
Ранее оренбургский врач назвал запрет электронных сигарет «инструментом слабых».
Бежим от тревоги. Какой вид активности выбрать в борьбе со стрессом
11.06.2026 15:35
Ходьба, плавание, йога или танцы: медицинский психолог Юлия Карабаева — о том, какой вид физической активности лучше выбрать в борьбе со стрессом. Вода успокаивает нервы, танцы дарят эндорфины, а йога учит дышать. Выбирайте то, что приносит радость.
«Это не вода, а техническая жидкость»: врач Ирина Милюкова предупредила о смертельной опасности купания детей в фонтанах. Микробы, яйца паразитов, скользкая плитка и риск электрошока. Ребёнок может получить удар током от подсветки.
ЗДОРОВЬЕ
«Пока не доешь суп — не дам торт»: эти фразы формируют у детей эмоциональное переедание. Диетолог Любовь Савельева — о 6 вредных привычках в питании, которые передаются по наследству.
ЗДОРОВЬЕ
«Стентирование — не излечение, а начало пути»: кардиолог из Орска Ерлан Мурзашев — о том, как жить с бляшками и не дать им расти. Препараты, контроль холестерина, приседания и жирная рыба. Бляшки не страшны при правильной терапии и дисциплине.
ЗДОРОВЬЕ
Не игнорируйте утреннюю скованность: это может быть ревматоидный артрит. Ревматолог Ольга Беляева — о симптомах, которые мы списываем на возраст: «деревянное» тело по утрам, отёки, боли в суставах.
ЗДОРОВЬЕ
Бросаете курить? Диетолог советует: тунец, скумбрия, чечевица, арахис и ананас. Баклажаны содержат вещество, похожее на никотин, но без вреда. А бромелайн из ананаса очищает лёгкие. Включайте эти продукты — и тяга к сигаретам станет слабее.
ЗДОРОВЬЕ
Клещи, комары, блохи, слепни, мошки: кого бояться летом в России? Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова объясняет, какие инфекции они переносят и как защититься. Главное правило — не допустить укуса. Репелленты, сетки, вакцинация — ваш щит.
ЗДОРОВЬЕ