Новости по теме: советы эксперта
Как не пропустить скрытую инфекцию? Врач Лариса Щугорева советует: выбирайте постоянного партнёра, задавайте вопросы, используйте презервативы. И главное — проходите обследование даже без симптомов. Женщинам — к гинекологу, мужчинам — к урологу.
ЗДОРОВЬЕ
Обильные месячные у девочек-подростков: чем опасны и когда бить тревогу. Врач Азалия Кобзарук: главная угроза — железодефицитная анемия, кислородное голодание органов. Родителям: не занимайтесь самолечением, обратитесь к гинекологу вовремя.
ЗДОРОВЬЕ
Секунды на спасение: как помочь себе и другим при удушье. Врач Ирина Милюкова: если человек кашляет — не мешайте, пусть кашляет. Не трясите и не хлопайте — это может протолкнуть предмет глубже. При слабости и синюшности — приём Геймлиха.
ЗДОРОВЬЕ
«Ошибка охранника»: главный аллерголог Елена Старкова — о перекрёстной аллергии. Организм путает белки: берёза «дружит» с яблоком и фундуком, полынь — с мёдом и семечками, латекс — с киви и авокадо. Термическая обработка часто разрушает аллерген.
ЗДОРОВЬЕ
«Свежеедение» — главный принцип летнего питания для детей. Педиатр Елена Денисова: салаты, винегреты, холодные супы, фруктовые пюре — основа рациона в жару. Избегайте избытка углеводов. Охлаждённый зелёный чай и морсы — лучшие напитки.
ЗДОРОВЬЕ
Поллиноз и фотодерматит: как пережить лето без аллергии? Аллерголог Елена Старкова советует: носите маску и очки, мойте лицо после улицы, не ешьте мёд и травяные чаи в сезон цветения. От солнца — защита SPF, одежда из хлопка, никаких духов.
ЗДОРОВЬЕ
«Антидепрессанты — не витамины»: врач Александра Макарова о смертельной опасности самолечения. Синдром отмены, несовместимость с алкоголем, риск психоза и суицида. Если чувствуете тоску и тревогу — идите к специалисту, а не в аптеку.
ЗДОРОВЬЕ
Инфаркт может маскироваться под зубную боль, остеохондроз, гастрит и даже усталость. Кардиохирург Сарвар Эшназаров: дискомфорт в челюсти, левой руке, между лопатками, тяжесть в животе, одышка без причины — повод для ЭКГ.
ЗДОРОВЬЕ
Миодистрофия Дюшенна: почему диагноз ставят поздно (к 7,5 годам). Невролог Егор Гранкин: первые признаки — задержка речи, неуклюжесть, быстрая утомляемость, икры увеличены, но слабы. Не списывайте на особенности.
ЗДОРОВЬЕ
Наркомания — путь к разрушению личности и смерти: как распознать угрозу и защитить ребёнка. Психолог Юлия Карабаева: «Лёгких» наркотиков не существует — это уловка дилеров. Первая проба может вызвать 8-месячный психоз.
ЗДОРОВЬЕ
Укус гадюки: что делать и чего нельзя. Врач Бузулукской больницы Людмила Ефремова: обездвижьте конечность, пейте больше жидкости, приложите холод. Категорически запрещено — прижигать, резать, отсасывать яд, накладывать жгут и пить алкоголь.
ЗДОРОВЬЕ
Игромания — не привычка, а психическое расстройство. Врач Ирина Милюкова: когда игра начинает управлять жизнью — это болезнь. Как помочь? Не запрещайте резко, покажите личный пример, создайте доверительные отношения. Верните ребёнка в реальный мир.
ЗДОРОВЬЕ
Гаджет в кармане. Почему смартфон опасен для мужского здоровья
17.06.2026 13:35
Ноутбук на коленях — риск бесплодия. Врач Андрей Абузяров объясняет: систематический перегрев нарушает созревание сперматозоидов. Смартфон в кармане не опасен, а вот мощный ноутбук, нагревающийся до 50°C, — да.
Мультфильмы за едой — ловушка для пищевых привычек. Диетолог Наталья Динуллина: ребёнок перестаёт чувствовать вкус и текстуру пищи, а еда ассоциируется с развлечением. Семейные обеды без экранов формируют доверие и здоровое отношение к еде.
ЗДОРОВЬЕ
Бежим от тревоги. Какой вид активности выбрать в борьбе со стрессом
11.06.2026 15:35
Ходьба, плавание, йога или танцы: медицинский психолог Юлия Карабаева — о том, какой вид физической активности лучше выбрать в борьбе со стрессом. Вода успокаивает нервы, танцы дарят эндорфины, а йога учит дышать. Выбирайте то, что приносит радость.