Каждое лето миллионы людей испытывают на себе все «прелести» сезонной аллергии. 
По данным ВОЗ, каждый пятый человек на Земле хотя бы раз сталкивался с мучительными симптомами поллиноза — реакции на пыльцу ветроопыляемых растений. Главный аллерголог регионального Минздрава Елена Старкова объясняет: наследственность — не единственный фактор. Как отличить аллергию от простуды? Отдельная угроза летом — фотодерматит (аллергия на солнце). Симптомы: покраснение, зуд, жжение, шелушение. В группе риска — светлокожие, беременные, люди с атопическим дерматитом. В материале «АиФ Оренбург» — стратегия защиты от солнца и почему аллергия — не приговор.
Пыльца берёзы, злаков и сорняков: календарь цветения для аллергиков
По словам Елены Старковой, аллергия представляет собой повышенную чувствительность иммунной системы к определённым веществам, именуемым аллергенами. Она может принимать самые разные формы – пищевую, лекарственную, реакцию на домашнюю пыль, шерсть животных, укусы насекомых, холод и даже солнечное излучение. Поллиноз же – это специфическая реакция организма на пыльцу ветроопыляемых растений.
«Всё дело в генетической предрасположенности и особенностях работы иммунной системы, – поясняет врач. – Если у ваших ближайших родственников диагностирована аллергия, вероятность столкнуться с этой проблемой возрастает многократно».
Однако, как подчёркивает эксперт, наследственность – далеко не единственный фактор. Плохая экологическая обстановка, несбалансированное питание, хронический стресс и бесконтрольный приём лекарственных препаратов могут стать дополнительными триггерами, запускающими патологический процесс даже у тех, кто ранее не жаловался на аллергию.
Насморк, зуд и слёзы без температуры: как распознать поллиноз
Весной и в начале лета многие пациенты, по наблюдениям аллерголога, принимают аллергические проявления за банальную простуду. Насморк, слезотечение, зуд в горле и глазах действительно напоминают клиническую картину ОРВИ. Однако, как акцентирует внимание Елена Старкова, существует ключевое отличие: при аллергии никогда не повышается температура тела, а симптомы сохраняются на протяжении гораздо более длительного времени.
«Если вы замечаете, что эти тревожные признаки возникают у вас из года в год примерно в одно и то же время – это веский повод заподозрить именно поллиноз», – советует специалист.
Верным помощником в диагностике служит календарь цветения: апрель–май – время пыльцы деревьев (берёзы, ольхи, клёна), начало июня – период злаковых трав (райграса, мятлика), а июль–август – пора сорняков, главными виновниками которых являются полынь и лебеда.
Маска, очки и промывание: простые правила для аллергиков в сезон цветения
Для людей, страдающих поллинозом, весенне-летний период нередко превращается в настоящее испытание. Елена Старкова рекомендует ряд простых, но действенных мер, способных минимизировать неприятные симптомы.
Прежде всего, следует ограничить время пребывания на открытом воздухе в солнечные и сухие дни, а при выходе на улицу обязательно использовать медицинскую маску и солнцезащитные очки.
«Вернувшись домой, немедленно умойтесь, тщательно промойте глаза, нос и прополощите горло – это поможет механически смыть осевшую на кожу и слизистые пыльцу», – инструктирует врач.
Кроме того, в разгар цветения эксперт советует воздержаться от употребления травяных чаёв, мёда и фитокосметики, чтобы не спровоцировать перекрёстную аллергическую реакцию.
Фотодерматит: почему солнце может вызвать аллергию
Отдельной и крайне актуальной летней проблемой, по словам врачей медицинской профилактики, является фотодерматит – аллергическая реакция на ультрафиолетовое излучение. Это состояние, при котором кожа приобретает чрезмерную чувствительность к солнечным лучам.
Как объясняют доктора, механизм развития фотодерматита может быть двух типов. Экзогенный вариант возникает, когда ультрафиолет взаимодействует с веществами, осевшими на поверхности кожи – это могут быть соки некоторых растений, а также компоненты косметических средств, кремов, мазей, духов или дезодорантов. Эндогенный фотодерматит, в свою очередь, связан с внутренними нарушениями в организме – такими заболеваниями, как порфирия, солнечная экзема или полиморфный фотодерматоз.
Классическими симптомами фотодерматита являются покраснение, шелушение, мучительный зуд, жжение и характерные высыпания на открытых участках кожи. В группу повышенного риска, по данным аллерголога, входят люди со светлой кожей, беременные женщины, обладатели наследственной предрасположенности, пациенты с атопическим дерматитом, а также те, кто злоупотребляет соляриями или недавно перенёс агрессивные косметологические процедуры – татуаж или химический пилинг.
SPF, хлопок и тень: как защитить кожу от аллергии на солнце
Чтобы уберечь себя от аллергии на солнце, врачи рекомендуют неукоснительно соблюдать несколько правил. Загорать следует исключительно под зонтом или тентом, носить головные уборы и одежду из натурального хлопка, а также использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты SPF и PPD.
Перед выходом на пляж категорически не рекомендуется пользоваться одеколоном, духами и обычными увлажняющими кремами – предпочтение стоит отдавать солнцезащитному крему на водорастворимой основе.
«Если вы заметили у себя симптомы фотодерматита, ни в коем случае не игнорируйте их и не занимайтесь самолечением, – подчёркивают специалисты. – Немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь».
Как резюмирует главный аллерголог, аллергия – это не приговор. Вооружившись простыми профилактическими рекомендациями и внимательно относясь к сигналам собственного организма, можно без особых потерь наслаждаться жизнью и солнечной погодой в любое время года.
