Новости по теме: вредные привычки
Бросаете курить? Диетолог советует: тунец, скумбрия, чечевица, арахис и ананас. Баклажаны содержат вещество, похожее на никотин, но без вреда. А бромелайн из ананаса очищает лёгкие. Включайте эти продукты — и тяга к сигаретам станет слабее.
ЗДОРОВЬЕ
Пытать слабость. Как бросить курить и не сорваться: советы психолога
26.05.2026 14:05
Бросить курить сложно, но можно. Психолог из Оренбурга Юлия Карабаева советует: уберите пепельницы из машины, глубоко дышите 3–5 минут, пейте воду и жуйте леденцы. При стрессе — новые впечатления и прогулки. Не ругайте себя за срыв.
Эксперты: Оренбуржцы стали меньше употреблять наркотики и пить
05.12.2022 13:05
Регион занял 38 место в рейтинге вредных привычек.