Министерство здравоохранения организовало «горячую линию», где оренбуржцы могут получить психологическую помощь.
«Если Вы испытываете сильное эмоциональное напряжение, стресс, тревогу, страх, в связи с актуальной ситуацией по коронавирусной инфекции, Вы можете обратиться за специализированной психологической помощью», - сообщается на сайте минздрава.
Телефон доверия Клиники семейной психотерапии 327-327, код Оренбурга 3532. Звонки принимаются с 9 часов утра до 8 вечера.
В то же время специалисты рекомендуют отбирать источники получения информации, не общаться с панически настроенными людьми и теми, кто угнетает ваше эмоциональное состояние. Помнить, что спортом и физическими упражнениями можно заниматься на открытом воздухе, а не только в спортзалах, а также появилось время вернуться к делам, которые долгое время откладывались.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Сова, которую на трассе подобрала оренбурженка, больше не сможет летать 
Что делать ребенку, если он потерялся? 
Собака-воспитатель. Зачем ребёнку домашний питомец 
Башкирские врачи остановили прогрессирующую болезнь у девочки из Оренбурга 
В России мало кто знает, как помогать детям c «хрупкой» кожей