Оренбург, 7 января – АиФ Оренбург. Британские ученые выяснили, что пережевывая пищу не менее 30 секунд, можно достаточно быстро и безболезненно избавиться от лишнего веса.
По данным специалистов из Бирмингемского университета, люди, которые как следует пережевывают пищу, едят меньше и с легкостью отказываются от ужина.
Эксперименты были проведены на 43 молодых женщинах. Участниц разделили на 3 группы и не давали есть, спустя 2 часа после начала эксперимента всем трём группам женщин предложили по бутерброду с сыром и беконом.
Участники первой группы ели в привычном режиме, вторая группа жевала по 10 секунд, третья – пережевывала пищу в течение 30-и секунд. Выяснилось, что все жевавшие по полминуты с легкостью отказались от предложенного позднее угощения.
Однако не все так радужно в этом эксперименте: подобное питание значительно снижает вкусовые ощущения от еды.
Что кушать для бодрости в холодное время года? 
Терапия без усилий 
Весенняя депрессия: что делать? 
Худеем с удовольствием. 10 приятных способов потратить 500 килокалорий 
"Оренбург" проиграл "Зениту" со счетом 1:0
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть