Новости по теме: цифровой детокс
Чувствуете усталость и разбитость? Врач Александра Макарова советует провести один день без телефона. Экранные уведомления — это режим «паники» для мозга. Отключитесь от сети: мир станет ярче, сон глубже, а настроение — ровнее.
ЗДОРОВЬЕ