Чаще всего заболевания печени ассоциируются у людей с пагубным употреблением алкоголя. 
Но врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров предупреждает: люди, не употребляющие спиртного, от болезней печени не застрахованы. Существует неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — состояние, которое развивается из-за инсулинорезистентности, сахарного диабета 2 типа, повышенного холестерина, гипертензии, ожирения, избытка быстрых углеводов и насыщенных жиров, малоподвижного образа жизни. Профилактика: здоровый образ жизни, ограничение жирного и сладкого, физическая активность, регулярные профосмотры. В материале oren.aif.ru — почему печень страдает у тех, кто не пьёт, как распознать скрытую угрозу и почему этот орган способен восстанавливаться, если дать ему шанс.
Почему печень страдает у тех, кто не пьёт: новый взгляд на старую проблему
Чаще всего заболевания печени ассоциируются у людей с пагубным употреблением алкоголя – и действительно, в большинстве случаев алкоголь повреждает печень, вызывая воспаление, а в крайних случаях – цирроз.
Однако, как подчёркивает врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров, люди, не употребляющие спиртного, от болезней печени не застрахованы. Существует неалкогольная жировая болезнь печени – состояние, которое развивается по совершенно иным причинам и всё чаще диагностируется у пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих нарушения обмена веществ. Cпециалист объяснил, какие факторы приводят к этой патологии и почему важно не игнорировать первые сигналы организма.
Стеатоз — первая стадия: почему «жирная печень» становится проблемой
По словам Андрея Абузярова, неалкогольная жировая болезнь печени развивается из-за сочетания нескольких факторов. Самыми важными из них являются инсулинорезистентность – снижение чувствительности клеток к инсулину, сахарный диабет 2 типа, повышенный уровень холестерина в крови, артериальная гипертензия, ожирение, нерациональное питание с избытком быстрых углеводов и насыщенных жиров, а также малоподвижный образ жизни.
При этих состояниях, поясняет врач, нарушаются углеводный и липидный обмены, что приводит к образованию большого количества свободных жирных кислот.
«Эти кислоты опасны для клеток печени, – объясняет Андрей Абузяров. – Они разрушают их мембраны и открывают в печень путь для липидов».
В результате липиды в большом количестве накапливаются внутри гепатоцитов – клеток печени, и участки печени становятся плотными, теряют эластичность и перестают справляться со своей детоксикационной и метаболической функцией. Так развивается стеатоз – первая стадия заболевания, которую часто называют «жирной печенью».
Печёночная недостаточность и кома: чем грозит запущенная «жирная печень»
Долгое нахождение липидов в печени, предупреждает врач, не может пройти без последствий. Со временем в поражённых участках развивается воспаление – стеатогепатит. Если вовремя не диагностировать это состояние и не начать лечение, воспаление приводит к замещению умирающих участков печени соединительной тканью – это состояние называется фиброзом.
На более поздних стадиях фиброз переходит в цирроз, который может осложниться печёночной недостаточностью и даже печёночной комой – состояниями, угрожающими жизни.
«Важно понимать, что неалкогольная жировая болезнь печени долгое время может протекать бессимптомно, – предостерегает специалист. – Человек чувствует себя хорошо, не испытывает болей, и только случайно обнаруженные изменения в анализах могут указать на проблему».
150 минут движения в неделю и правильное питание: как не допустить НАЖБП
Андрей Абузяров рекомендует регулярно отслеживать состояние своего организма – контролировать уровень глюкозы и холестерина. Эти показатели, по его словам, входят в перечень исследований при диспансеризации, которая проводится бесплатно по полису ОМС.
Если у вас уже есть поставленные диагнозы, например, сахарный диабет или артериальная гипертензия, необходимо проходить диспансерное наблюдение у терапевта и эндокринолога – это поможет избежать осложнений этих серьёзных заболеваний и вовремя заметить изменения в работе печени.
Чтобы никогда не столкнуться с неалкогольной жировой болезнью печени, врач советует вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, правильно питаться (ограничивая жирную и сладкую пищу), много двигаться – не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю – и следить за своим здоровьем, регулярно проходя профилактические осмотры.
«Печень – уникальный орган, способный к восстановлению, – резюмирует Андрей Абузяров. – Но только если мы дадим ей этот шанс и устраним те факторы, которые её разрушают».
