Бронхиальная астма — одна из самых распространённых болезней лёгких, уступающая только ХОБЛ. В Оренбургской области с этим диагнозом живут около 11 тысяч человек, во всём мире — более 348 миллионов. Об этом рассказывает врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров. Связь с пищевой аллергией: астма может быть частью атопического марша. При своевременной помощи астму можно контролировать. В материале oren.aif.ru — подробности о факторах риска, симптомах и профилактике.
Астма и пищевая аллергия — атопический марш
По словам Андрея Абузярова, пищевая аллергия и бронхиальная астма могут быть частью одного процесса, известного как атопический марш. «Организм ребёнка с рождения проходит через несколько этапов: сначала проявляется пищевая аллергия, затем атопический дерматит, после чего могут возникнуть аллергический ринит и, наконец, бронхиальная астма», — поясняет врач. Удивительно, но, как отмечает специалист, у 40% пациентов с астмой есть и пищевая аллергия.
Всё дело в генетике и состоянии слизистой оболочки кишечника. Если кишечник функционирует нормально, аллергены расщепляются до безопасных соединений, не вызывая реакции. Однако если микробиота кишечника нарушена, это может привести к повышенной проницаемости слизистой оболочки и развитию аллергии. «Здоровье кишечника — это ключ к здоровью всего организма», — подчёркивает Абузяров.
Кто чаще страдает астмой — факторы риска
Астма часто развивается у людей, уже страдающих аллергиями, такими как атопический дерматит, ринит или сенная лихорадка.
Ранние проблемы со здоровьем — низкая масса тела при рождении, недоношенность, воздействие табачного дыма, вирусные инфекции — могут повысить риск.
Контакт с аллергенами — загрязнённый воздух, клещи домашней пыли, плесень, шерсть животных, пыльца растений, химические вещества и промышленная пыль — также провоцирует развитие болезни. Избыточная масса тела и неправильное питание с избытком обработанных продуктов и недостатком антиоксидантов и омега-3 усугубляют ситуацию.
Симптомы: кашель, хрипы, одышка, сдавленность в груди
Основные симптомы бронхиальной астмы — кашель, хрипы, одышка и чувство сдавленности в груди. Они обычно проявляются эпизодически и усиливаются ночью или во время физической активности. Как предупреждает врач, если не лечить астму должным образом, это может привести к нарушениям сна, усталости, снижению концентрации внимания, тяжёлым приступам, требующим неотложной помощи, а в редких случаях — к летальному исходу.
«При своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении рекомендаций врача можно контролировать симптомы астмы и жить полноценной жизнью», — уверен Андрей Абузяров.
Профилактика: питание, микробиота, грудное вскармливание
Что могут сделать родители, чтобы предотвратить развитие аллергии у ребёнка? Врачи рекомендуют начать с себя ещё до беременности — обратить внимание на состояние микрофлоры, правильное питание, богатое клетчаткой и пробиотиками.
«Не стоит бояться аллергенов во время беременности и кормления — небольшое их поступление помогает иммунной системе адаптироваться», — советует специалист.
Грудное вскармливание хотя бы до 6 месяцев, а лучше до года, — лучший союзник в формировании здоровой микрофлоры. Оптимальный возраст для введения прикорма — 6 месяцев. Поддержание антигенной нагрузки, например, общение с домашними животными, также помогает «обучить» иммунную систему.
И наконец, здоровье кишечника — ключ к здоровью: избегайте простых сахаров и включайте в рацион источники клетчатки, кисломолочные продукты и ферментированные овощи. При своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении рекомендаций врача можно контролировать симптомы астмы и жить полноценной жизнью.
