Новости по теме: информационная гигиена
Информационная усталость накапливается незаметно, но последствия серьёзны: депрессия, неврастения, аритмия. Психолог Юлия Карабаева: «Чёткий режим работы, перерывы, живое общение и физическая активность помогают мозгу не выгорать.
ЗДОРОВЬЕ