Каждый третий житель планеты весной и летом страдает от аллергии, сообщает Всемирная организация здравоохранения. Слёзы, насморк, чихание, зуд и отёки — знакомые симптомы для каждого, кто хоть раз сталкивался с этой напастью. О том, как распознать болезнь на ранней стадии, что делать, чтобы не провести тёплые месяцы в заложенном носу и со слезящимися глазами, и почему игнорировать аллергию опасно для жизни, рассказывает аллерголог-иммунолог Ирина Дубровская.
Чума XXI века: лекарства подорожали, а сезон начался раньше
Врачи не случайно называют аллергию одной из главных проблем современного здравоохранения. Она не только доставляет массу неудобств, но и может спровоцировать развитие серьёзных заболеваний: бронхиальной астмы, дерматитов и поллиноза — сезонного недуга, вызванного реакцией на пыльцу растений. Слезотечение, насморк, чихание, отёк слизистых, зуд и даже повышение температуры — всё это классические симптомы поллиноза, знакомые миллионам.
Генетика и образ жизни: почему один чихает, а другой нет
«Около 20 % населения страдают аллергией, — рассказывает аллерголог-иммунолог Ирина Дубровская. — При этом у жителей города поллиноз встречается в 3,5 раза чаще, чем у сельчан. Причина — загазованность и загрязнённость городского воздуха, которые ослабляют местный иммунитет и делают организм более уязвимым».
В Оренбуржье главные виновники весенних страданий — пыльца берёзы, чуть позже к ней подключатся пыльца полыни, амброзии и, конечно, одуванчики. Как только они начинают цвести, в кабинеты аллергологов выстраиваются очереди.
Почему один человек чихает на каждый цветок, а другой абсолютно спокоен? Всё дело в генах. Если аллергией страдает один из родителей, риск заболеть у ребёнка составляет 40%. Если оба — вероятность вырастает до 70. К счастью, современная медицина способна если не полностью избавить от недуга, то значительно облегчить его проявления.
«Люди не идут к врачу, даже несмотря на то, что заболевание повторяется из года в год, — сетует Ирина Дубровская. — Если насморк появился в первый год, это, скорее всего, ОРЗ. На второй год можно списать на совпадение. Но если симптомы повторяются третий год подряд — визит к специалисту откладывать нельзя. Чем раньше начать лечение, тем выше шансы на успех».
Как облегчить жизнь: простые, но эффективные правила
Главное правило для аллергика — избегать контакта с аллергеном. Это кажется очевидным, но на практике многие пренебрегают элементарными мерами предосторожности. Врачи советуют:
- - держать окна закрытыми дома и в машине, особенно в сухую ветреную погоду;
- - не гулять в жаркие часы, когда концентрация пыльцы максимальна;
- - после улицы обязательно переодеваться, принимать душ и мыть голову — пыльца оседает на волосах и одежде.
Особое внимание — питанию. При аллергии на пыльцу нельзя есть мёд — он содержит микрочастицы растений-аллергенов и может спровоцировать сильную реакцию. А при аллергии на берёзу стоит с осторожностью отнестись к яблокам, черешне, персикам и миндалю — они могут вызвать так называемую перекрёстную аллергию.
Что принимать: от самолечения до серьёзной терапии
При лёгких симптомах врачи разрешают заниматься самолечением, но с умом. Можно промывать нос солевым раствором — это смывает пыльцу со слизистой и облегчает дыхание. Из лекарств подойдут антигистаминные препараты второго поколения — они эффективны и не вызывают сонливости. А вот средства первого поколения, к примеру, супрастин, лучше оставить на крайний случай: они вызывают заторможенность и снижают концентрацию внимания, что особенно опасно для водителей.
От заложенности носа помогут спреи, но сосудосуживающие нельзя применять дольше 2-3 дней — они вызывают привыкание и могут ухудшить состояние. Наиболее эффективны глюкокортикоидные спреи, но их должен назначать врач. Для глаз подойдут антигистаминные капли или «искусственная слеза», которая увлажняет слизистую и смывает аллергены.
Можно ли вылечиться от аллергии навсегда?
«Да, с помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ), - отвечает Ирина Дубровская. - Это единственный метод, который воздействует на причину аллергии, а не на её симптомы. Пациент в течение нескольких лет получает микродозы аллергена, и организм постепенно учится на них не реагировать. Но этот метод требует времени (минимум 3-5 лет) и терпения. И даже после успешного лечения нет стопроцентной гарантии, что аллергия не появится на что-то другое — организм может переключиться на новый аллерген».
Кардинальный, но действенный способ — сменить место жительства. Можно уехать в отпуск на период цветения туда, где аллергена нет, например, в горы, на морское побережье или просто в сельскую местность. Если же остаётесь дома — не пренебрегайте советами врачей и помните: аллергия не приговор, но игнорировать её опасно. Она может привести к бронхиальной астме, хроническому синуситу и другим серьёзным заболеваниям, которые лечить гораздо сложнее. Так что лучше потратить время на визит к врачу сейчас, чем потом годами лечить осложнения.
