Если аллергия отравляет жизнь. Советы специалистов

Каждую весну и лето у многих появляются симптомы аллергии на пыльцу: у кого-то слезятся и чешутся глаза, у кого-то заложен или течет нос, кто-то бесконечно чихает, у кого-то все эти симптомы есть сразу. Кстати, впервые они могут проявиться в любом возрасте, хотя, обычно, это происходит до 20 лет. Как облегчить жизнь, если симптомы аллергии возникают снова и снова. Есть множество эффективных лекарств, но для начала нужно убедиться, что у вас именно аллергия. Ее можно спутать, например, с ОРВИ.

Как понять, что это аллергия?

Самый надежный способ — это кожные пробы или проведение молекулярной аллергодиагностики. К ним, как правило, прибегают в тех случаях, когда врач сомневается по поводу диагноза или когда нужно определить, на какую именно пыльцу у человека аллергия.

Если самочувствие ухудшается примерно в одно и то же время ежегодно, если помогают антигистаминные препараты, если становится хуже всего в те дни, когда много пыльцы (в интернете можно найти сайты с пыльцевым мониторингом в вашем регионе), то, скорее всего, дело в аллергии.

Если это аллергия. Дальше что?

Самый первый шаг и самый очевидный — ограничить контакты с пыльцой. Для этого нужно:

- держать окна закрытыми дома и в машине;

- стараться не выходить на улицу в сухую ветреную погоду;

- при выходе на улицу, надевать очки и при желании фильтры для носа, которые пока, правда, изучены недостаточно хорошо;

- после улицы переодеваться, умываться или даже принимать душ и мыть голову;

- использовать пылесос с HEPA фильтром. 

А вот фильтры для очистки воздуха работают не всегда. На них можно рассчитывать только в том случае, если дома нет ковров, мягкой мебели и воздух с улицы не поступает внутрь свободно.

Иногда достаточно только таких мер, но если они сами по себе усложняют вашу жизнь, то, конечно, стоит использовать лекарства.

Случается, что из-за аллергии на пыльцу возникает аллергическая реакция на какой-нибудь продукт. К примеру, у человека с аллергией на пыльцу березы может начаться зуд во рту и горле, если он съест яблоко, черешню или миндаль. Если этот продукт подержать в руках, то они могут покраснеть и зачесаться.

Реакция бывает и острее: тошнота, диарея, затрудненное дыхание. Если овощ, фрукт или орех не были сырыми, то, скорее всего, все обойдется. Подобные продукты лучше не есть в необработанном виде.

Можно ли принимать лекарства без рецепта?

Если аллергия на пыльцу беспокоит не очень сильно, то врачи разрешают немного позаниматься самолечением. Самое простое — промывать нос один-два раза в день солевым раствором (безопаснее — купленным), чтобы смывать пыльцу со слизистых. Еще можно использовать антигистаминные препараты, но лучше второго поколения (биластин, фексофенадин, лоратадин, дезлоратадин, цетиризин, левоцетиризин). У средств первого поколения (дифенгидрамин, клемастин, хлоропирамин) серьезный побочный эффект — от них можно стать сонным и заторможенным.

Антигистаминные препараты стоит начать принимать до появления симптомов, но проблема в том, что они не особенно влияют на заложенность носа. Так что еще могут понадобиться спреи, например, антигистаминные (азеластин) или сосудосуживающие (оксиметазолин). Правда,  

их не рекомендуется применять дольше 2–3 дней, так как потом насморк может вызывать уже сам спрей. Лучшим лекарством считаются глюкокортикоиды (флутиказон, мометазон) — но их должен выписывать врач. И они не так опасны, как принято думать.

При слезящихся глазах помогут антигистаминные капли и стабилизаторы мембран тучных клеток, - их тоже должен выписать врач. При покрасневших — комбинации антигистаминных препаратов и сосудосуживающих. Если в глазах чувствуется сухость, то нужно просто закапать искусственную слезу.

Если ничего не помогает?

Если понимаете, что не можете самостоятельно контролировать ситуацию, обратитесь к врачу: он назначит рецептурные препараты, подберет подходящие комбинации или, возможно, поставит другой диагноз. 

Если заметили, что на фрукты, овощи или орехи организм реагирует ненормально, сразу идите к врачу. Тем, у кого реакция особенно острая, например, трудно дышать, нужно всегда иметь при себе адреналин — его необходимо вколоть, как только появятся первые симптомы. За рубежом он продается в специальных шприцах, автоинжекторах - их удобно носить с собой, в России адреналин продается в ампулах.

Когда обострение пройдет, можно попробовать аллерген - специфическую иммунотерапию, чтобы вылечиться полностью. 

От аллергии на пыльцу можно избавиться?

Да. Когда проводится аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), человек получает в виде таблеток или капель  под язык или уколов постепенно увеличивающиеся объемы аллергена. Организм со временем учится игнорировать это вещество, и аллергия уходит. Но такая терапия длится как минимум 3–5 лет. И даже если выздоровление натсупает, нет гарантии, что не появится аллергия на что-нибудь еще. Тем более, что подверженные аллергии люди в принципе предрасположены к неадекватным ответам организма на разные вещества.

Нужно избегать всего, что вызывает аллергию?

Конечно, нет. Это невозможно. Кроме того, не существует никаких данных о том, что у человека с меньшей вероятностью разовьется очередная аллергия, если он будет держаться подальше от популярных аллергенов вроде арахиса или морепродуктов.

Если не лечить аллергию, это может привести к астме?

У людей с аллергией на пыльцу действительно чаще развивается астма, но зависит ли это от интенсивности симптоматического лечения, сложно сказать. В любом случае симптомы аллергии и без того должны начать ослабевать после 50 лет. С другой стороны, у детей, которые вылечились от аллергии на пыльцу с помощью АСИТ, риск развития астмы меньше.

Смотрите также:

• На пыльцу и на мороз. Как избавиться от симптомов аллергии и чем она опасна →
• Когда приходит депрессия. Как преодолеть болезнь века и панические атаки? →
• Медпункт в кармане. Какие лекарства понадобятся за городом →