Утренняя скованность, которая проходит через полчаса — час, — это не «ленивые суставы» и не возраст. Это классический старт ревматоидного артрита, 
предупреждает главный внештатный специалист-ревматолог Минздрава Оренбургской области Ольга Беляева. В зоне риска — не только пенсионеры, но и люди 30–50 лет, особенно те, у кого есть наследственность, хронические инфекции, лишний вес или хронический стресс. По данным регионального Минздрава, в Оренбуржье уже насчитывается более 90 тысяч пациентов с остеоартритом, свыше 6 тысяч — с ревматоидным артритом и около 2,5 тысячи — с остеопорозом. В материале «АиФ Оренбург» — какие симптомы нельзя игнорировать, почему первый визит — к терапевту, а не в аптеку за мазью, и где в Оренбуржье оказывают специализированную помощь.
Наследственность, инфекции и курение: кто в группе риска ревматологических болезней
По словам Ольги Николаевны, в первую очередь в группе риска находятся люди, имеющие близких родственников, страдающих ревматическими заболеваниями. Также это пациенты с хроническими инфекциями — верхних дыхательных путей, полости рта, кожи. Перенесённые кишечные и вирусные инфекции, заболевания, передающиеся половым путём, также могут стать триггером для развития ревматологических проблем. Люди, испытывающие чрезмерные физические нагрузки, имеющие лишний вес, курящие и злоупотребляющие алкоголем, тоже в зоне риска. «И, конечно, главная проблема современного общества — стресс, — предупреждает доктор. — Он запускает многие механизмы, которые приводят к сбоям в иммунной системе».
10 скрытых симптомов болезней суставов: когда бежать к врачу
Ольга Беляева приводит характерный пример из своей практики: «Приходит пациент и жалуется: "Ольга Николаевна, после сна я как деревянный. Раскачиваюсь полчаса". И это не возрастное, а классический старт ревматоидного артрита». Доктор подчёркивает, что многие списывают утреннюю скованность на возраст, погоду или просто на то, что не выспались, но на самом деле это может быть серьёзным сигналом.
Среди опасных симптомов, при которых важно не откладывать визит к врачу, — воспаление суставов, сопровождающееся покраснением кожи и повышением местной температуры. Это могут быть боли разной интенсивности в суставах, мышцах, костях или позвоночнике, появляющиеся без видимой причины и в разное время. Настораживающим признаком является также снижение подвижности суставов и позвоночника, усиление боли при повышении физических нагрузок. Особое внимание следует обратить на скованность движений, ощущаемую на постоянной основе на протяжении тридцати-сорока минут после пробуждения, а также на ощущение скованности в позвоночнике, в особенности у людей молодого возраста.
К другим тревожным сигналам относятся появление сыпи на коже, продолжительное повышение температуры тела (после того как исключены инфекционные заболевания), отёк конечностей, наблюдаемый в утренние часы. Не менее важен синдром Рейно — посинение или побледнение кожи рук, возникающее под воздействием низких температур, а также уплотнение кожи лица или конечностей. Кроме того, специалист советует обращать внимание на появление накожных или подкожных узелков и беспричинную потерю веса.
«Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, а также вы относитесь к группе риска, бежать нужно не в аптеку за мазью, а в поликлинику к доктору», — резюмирует Ольга Беляева.
«Бежать не в аптеку за мазью, а к врачу»: куда обращаться при боли в суставах
Первый шаг для человека, у которого появились проблемы с суставами, — визит к терапевту. Он исключит инфекционные заболевания и при необходимости направит к узкому специалисту. В областном центре функционирует восемь кабинетов ревматолога, а также консультативная поликлиника Оренбургской областной клинической больницы имени В.И. Войнова, которая оказывает специализированную медицинскую помощь по профилю ревматология всем жителям Оренбургской области.
По данным министерства здравоохранения региона, в 2025 году в Оренбургской области насчитывалось более шести тысяч взрослых пациентов с ревматоидным артритом, более девяноста тысяч — с остеоартритом, более полутора тысяч пациентов — со спондилоартритами, более шестисот — с системными заболеваниями соединительной ткани и около двух с половиной тысяч — с остеопорозом. Эти цифры — не просто статистика, это люди, многие из которых могли бы избежать тяжёлых последствий, если бы обратились к врачу вовремя. Ольга Беляева напоминает: чем раньше начато лечение, тем больше шансов сохранить подвижность и качество жизни. Игнорировать «деревянную» спину по утрам или прострелы в колене не стоит. Это не возраст, это сигнал SOS. И лучше провериться лишний раз, чем потом годами жалеть о потерянном времени.
