Как оренбуржцам справиться с постковидным синдромом?
Врачи в Оренбуржье рассказали, что людям, которые переболели коронавирусом, часто бывает нужна психологическая помощь. Бывает, болезнь отступила, однако вернуться к привычной жизни человеку тяжело. Сложно выходить на работу или учебу. Вместо ощущения радости появляются чувство тревожности, а также повышенное сердцебиение. Нередки и нарушение сна, аппетита, приступы паники. Все это – симптомы постковидного синдрома.
Вылечить это можно, говорят медики, с помощью прогулок на свежем воздухе, сбалансированного питания, приема витаминов, отдыха.
У каждого человека свои способы восстановления душевных сил: например, чтение книг, просмотр фильмов. Обратиться к психологам – не лишнее, если по прошествии двух недель после проявления постковидного синдрома симптомы негативного психологического состояния не проходят.
