В прорубь за экстримом. Что нужно знать новоявленным «моржам»?

В день празднования Крещения многие люди набирают святую воду, а особо смелые купаются в проруби. Корреспондент «АиФ Оренбург» узнал, как использовать освящённую воду, а также как правильно и кому можно омываться в ледяной воде.

Не обряд, а традиция

Крещение Господне - это один из двунадесятых праздников. Этот день также называют Богоявлением, поскольку он вспоминает событие евангельской истории, когда Иисус Христос сошёл в Иордан и принял крещение от Иоанна Крестителя. В тот момент открылись небеса, и в виде голубя на главу Спасителя сошел Святой Дух, также был слышан голос Бога Отца: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором мое благоволение». В один момент в мире явилась вся Святая Троица, и весь мир теперь должен был знать, что пришёл на землю Спаситель, Которого так ждали все люди. Господь, таким образом, освятил не только воды Иордана, но и весь мир.

В этот праздник особым чином дважды освящают воду: на богослужении 18 января и после литургии19 января. Воду можно набирать в храмах после освящения как 18 числа, так и 19. Эту воду пьют в течение всего года натощак, благоговейно и с молитвой. Также в день Крещения водой можно окропить весь дом.

Христиане верят, что святая вода подаёт исцеление недугов - как телесных, так и душевных. Церковь утверждает, что благодать получает только тот, кто принимает святыню с живой верой и чистым сердцем. Однако есть суеверие, которое говорит, что омовение в проруби смывает грехи. Это не так. Церковь учит, что от грехов можно избавиться только через таинство Исповеди. Это просто традиция, сложившаяся среди верующих Русской православной церкви, совершенно не обязательная для исполнения. Тем более купанием не заменяют службу в храме. Но, тем не менее, это не повод относиться  к этому не серьёзно. Воды в прорубях и купелях освящаются, следовательно, к воде нужно относиться благоговейно.

Обычно воды освящают после литургии ночью или утром 19 января, и только потом уже в них омываются. В этом году на праздник состоится общегородской крестный ход.  

«Крестный ход, который возглавит митрополит Вениамин начнёт своё шествие в 3.00 после ночной Божественной литургии от храма Введения Пресвятой Богородицы Оренбурга (ул. 9 января 1А)  и пройдёт до набережной реки Урал, где будет совершен Чин Великого освящения воды. Приглашаем принять участие в крестном ходе», - сообщил пресс-секретарь Оренбургской епархии иерей Вадим Татусь.

Стресс для организма

Главный врач Клинической станции скорой медицинской помощи Оренбурга Валентин Иванов: «Погружение в ледяную воду - стресс для организма. Поэтому купаться в проруби можно только здоровым людям. Категорически противопоказано пациентам с гипертонией, болезнями сердечно-сосудистой системы, людям с повышенной температурой тела и при имеющихся серьёзных хронических заболеваниях. В первый раз - нежелательно маленьким детям и пожилым людям. 

Подготовка должна проходить задолго до праздника: закаливать организм нужно начинать заранее. Именно в этот день желательно плотно покушать, но не перед самим погружением, а за несколько часов до него. Не стоит париться перед купанием, дабы избежать стрессовых изменений температур. Около купели охлаждать тело нужно постепенно: раздеваться потихоньку, не резко заплывать в прорубь. Также не нужно долго находиться в воде.

После купания необходимо растереться, одеться в сухую одежду и «согреваться» только горячим чаем. Употребление алкогольных напитков категорически запрещено! Во-первых, освящённое место нельзя посещать под воздействием алкоголя, а, во-вторых, в таких условиях резко возрастает нагрузка на сердце».

Где можно искупаться?

Для желающих поддержать традицию на праздник Крещения в специальных местах подготовили купели. В них устроен удобный и безопасный сход в воду, дежурят спасатели, бригады скорой помощи и полицейские.

В Орске проруби подготовили как обычно в парке Строителей, в районе базы моржей на реке Урал и в посёлке ОЗТП, а также их оборудовали в посёлках Ударник и Форштадт

В Оренбурге купели установили в районе пешеходного моста на реке Урал, на озере «Коровье» в посёлке им. Куйбышева и на реке Сакмара в районе зимнего парка «Радуга». Всё будет обустроено к вечеру 18 января. Напомним, освятят купели только ночью или утром 19 числа - после богослужения. Купания в оборудованных местах можно будет совершать до 8 часов утра 20 января.

Возле купелей устроят места для переодевания, неподалёку будут находиться парковки. По согласованию с ГИБДД, для проезда автомобилей откроют площадь перед Музеем истории города Оренбурга, со стороны переулка Дмитриевского, где оренбуржцы смогут припарковать свои машины. От улицы Максима Горького до памятника Чкалову по улице Советской будет курсировать автобус – горожане смогут добраться таким способом до спуска к Уралу, сообщили в пресс-службе городской администрации.

Вопрос-ответ

Где в Оренбурге можно будет искупаться на Крещение?

Спасатели дают следующие рекомендации для «моржей»:

- Недопустимо купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы не потерять чувствительность ног;

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- Если с вами ребёнок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;

- При выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно: сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

- Если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз.

Испытано на себе!

Студентка Юлия Ситникова: «В прошлом году в ночь на Крещение я впервые окуналась в прорубь. Совершить этот обряд мне предложила подруга. Я, недолго думая, согласилась, так как сама была не прочь испытать, таким образом, свой организм и раскачаться после всех праздников. 
Первой в купель окунулась подруга. Она нырнула с головой, проплыла до другого конца проруби и вернулась. Одевали мы её очень быстро, судорожно ища необходимые вещи в сумке. Вывод - готовить вещи нужно заранее. Мы этого делать не стали, так как боялись оставить свою одежду в палатке без присмотра. 

После неё пошла я. Когда делаешь первый шаг, становится немного страшновато, но потом делаешь ещё и оказываешься в воде полностью. Такое ощущение, будто твоё тело покалывают множеством маленьких иголочек, из-за чего холод воды почти не чувствуется. После плавания в купели - бегом до палатки! Будучи незакалённым человеком, к своему удивлению, я перенесла это довольно легко. Мне не было так холодно, как моей соратнице по плаванию в ледяной воде. Наверное, потому что я ныряла только по шею, а она с головой. Всё-таки не стоит погружаться в купель полностью, если чувствуешь, что не готов. В итоге хорошего настроения и прилива бодрости после купания и, как следствие, выброса в кровь целого комплекса гормонов, хватило надолго!».