Каждую весну и лето у многих появляются симптомы аллергии на пыльцу: у кого-то слезятся и чешутся глаза, у кого-то заложен или течет нос, кто-то бесконечно чихает, у кого-то все эти симптомы есть сразу. Кстати, впервые они могут проявиться в любом возрасте, хотя, обычно, это происходит до 20 лет. Как облегчить жизнь, если симптомы аллергии возникают снова и снова. Есть множество эффективных лекарств, но для начала нужно убедиться, что у вас именно аллергия. Ее можно спутать, например, с ОРВИ.
Как понять, что это аллергия?
Самый надежный способ — это кожные пробы или проведение молекулярной аллергодиагностики. К ним, как правило, прибегают в тех случаях, когда врач сомневается по поводу диагноза или когда нужно определить, на какую именно пыльцу у человека аллергия.
Если самочувствие ухудшается примерно в одно и то же время ежегодно, если помогают антигистаминные препараты, если становится хуже всего в те дни, когда много пыльцы (в интернете можно найти сайты с пыльцевым мониторингом в вашем регионе), то, скорее всего, дело в аллергии.
Если это аллергия. Дальше что?
Самый первый шаг и самый очевидный — ограничить контакты с пыльцой. Для этого нужно:
- держать окна закрытыми дома и в машине;
- стараться не выходить на улицу в сухую ветреную погоду;
- при выходе на улицу, надевать очки и при желании фильтры для носа, которые пока, правда, изучены недостаточно хорошо;
- после улицы переодеваться, умываться или даже принимать душ и мыть голову;
- использовать пылесос с HEPA фильтром.
А вот фильтры для очистки воздуха работают не всегда. На них можно рассчитывать только в том случае, если дома нет ковров, мягкой мебели и воздух с улицы не поступает внутрь свободно.
Иногда достаточно только таких мер, но если они сами по себе усложняют вашу жизнь, то, конечно, стоит использовать лекарства.
Случается, что из-за аллергии на пыльцу возникает аллергическая реакция на какой-нибудь продукт. К примеру, у человека с аллергией на пыльцу березы может начаться зуд во рту и горле, если он съест яблоко, черешню или миндаль. Если этот продукт подержать в руках, то они могут покраснеть и зачесаться.
Реакция бывает и острее: тошнота, диарея, затрудненное дыхание. Если овощ, фрукт или орех не были сырыми, то, скорее всего, все обойдется. Подобные продукты лучше не есть в необработанном виде.
Можно ли принимать лекарства без рецепта?
Если аллергия на пыльцу беспокоит не очень сильно, то врачи разрешают немного позаниматься самолечением. Самое простое — промывать нос один-два раза в день солевым раствором (безопаснее — купленным), чтобы смывать пыльцу со слизистых. Еще можно использовать антигистаминные препараты, но лучше второго поколения (биластин, фексофенадин, лоратадин, дезлоратадин, цетиризин, левоцетиризин). У средств первого поколения (дифенгидрамин, клемастин, хлоропирамин) серьезный побочный эффект — от них можно стать сонным и заторможенным.
Антигистаминные препараты стоит начать принимать до появления симптомов, но проблема в том, что они не особенно влияют на заложенность носа. Так что еще могут понадобиться спреи, например, антигистаминные (азеластин) или сосудосуживающие (оксиметазолин). Правда,
При слезящихся глазах помогут антигистаминные капли и стабилизаторы мембран тучных клеток, - их тоже должен выписать врач. При покрасневших — комбинации антигистаминных препаратов и сосудосуживающих. Если в глазах чувствуется сухость, то нужно просто закапать искусственную слезу.
Если ничего не помогает?
Если понимаете, что не можете самостоятельно контролировать ситуацию, обратитесь к врачу: он назначит рецептурные препараты, подберет подходящие комбинации или, возможно, поставит другой диагноз.
Если заметили, что на фрукты, овощи или орехи организм реагирует ненормально, сразу идите к врачу. Тем, у кого реакция особенно острая, например, трудно дышать, нужно всегда иметь при себе адреналин — его необходимо вколоть, как только появятся первые симптомы. За рубежом он продается в специальных шприцах, автоинжекторах - их удобно носить с собой, в России адреналин продается в ампулах.
Когда обострение пройдет, можно попробовать аллерген - специфическую иммунотерапию, чтобы вылечиться полностью.
От аллергии на пыльцу можно избавиться?
Да. Когда проводится аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), человек получает в виде таблеток или капель под язык или уколов постепенно увеличивающиеся объемы аллергена. Организм со временем учится игнорировать это вещество, и аллергия уходит. Но такая терапия длится как минимум 3–5 лет. И даже если выздоровление натсупает, нет гарантии, что не появится аллергия на что-нибудь еще. Тем более, что подверженные аллергии люди в принципе предрасположены к неадекватным ответам организма на разные вещества.
Нужно избегать всего, что вызывает аллергию?
Конечно, нет. Это невозможно. Кроме того, не существует никаких данных о том, что у человека с меньшей вероятностью разовьется очередная аллергия, если он будет держаться подальше от популярных аллергенов вроде арахиса или морепродуктов.
Если не лечить аллергию, это может привести к астме?
У людей с аллергией на пыльцу действительно чаще развивается астма, но зависит ли это от интенсивности симптоматического лечения, сложно сказать. В любом случае симптомы аллергии и без того должны начать ослабевать после 50 лет. С другой стороны, у детей, которые вылечились от аллергии на пыльцу с помощью АСИТ, риск развития астмы меньше.
Смотрите также:
- На пыльцу и на мороз. Как избавиться от симптомов аллергии и чем она опасна →
- Когда приходит депрессия. Как преодолеть болезнь века и панические атаки? →
- Медпункт в кармане. Какие лекарства понадобятся за городом →