Его суть заключается в том, что возвращаться в свой привычный рабочий ритм человек должен в течение 2-3 дней еще до конца каникул, а не сразу в первый же рабочий день.
Напомним, что новогодние и рождественские каникулы в России в 2012 году длятся 10 дней: с 31 декабря по 9 января.
Известный врач-психотерапевт Константин Ольховой рекомендует отдыхающим «один четкий прием», который, по его словам, позволит без лишних нервов и депрессии вернуться на работу после длительных и веселых праздников.
Несмотря на понятное желание отдохнуть по максимуму, крайне необходимо оставить хотя бы один день на адаптацию. Например, если человек уезжает далеко от дома, то лучше всего вернуться домой не вечером девятого января, а хотя бы на день раньше.
По словам врача, в большинстве случаев для возвращения в рабочий режим человеку требуется около двух суток.
«Не стоит окунаться с головой в дела сразу же после возвращения на работу. В первые дни после длительных выходных человеку нужно осмотреться на работе, и в какой-то мере заново привыкнуть к рабочему месту» - говорит психотерапевт. При этом стоит помнить, что наиболее продуктивными днями недели, с точки зрения работы считается вторник и среда.
«Ну и, в конце концов, если дела ждали вас 10 дней, то подождут и еще один» - сказал Константин Ольховой.
В праздники городской транспорт будет работать до 24.00 
Пора в кровать: как приучить себя ложиться спать вовремя 
Ровно сорок лет назад со станции Оренбург отправились первые строители БАМа 
Баня, поезд, крыша… Несколько оригинальных идей для встречи Нового года 
Как подготовиться к празднику, или Наука все успеть и никому не надоесть
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть