Как следует защищать свой организм и можно ли подготовиться к сезону заранее, рассказала корреспонденту «АиФ Оренбург» главный детский внештатный аллерголог-иммунолог министерства здравоохранения Оренбургской области, заведующий кафедрой детских болезней, доктор медицинских наук Лариса Попова.
Не играйте во врачей
Людмила Максимова, «АиФ Оренбург»: Что провоцирует прогрессирование аллергических заболеваний в весеннее время?
Лариса Попова: Май считается особенно опасным для людей, предрасположенных к аллергии. Её возбуждают пыльца берёзы, затем амброзии и полыни. Молекулы, которые вдыхает пациент, контактируют со слизистой оболочкой носа и вызывают местное иммунное воспаление слизистой оболочки глаз, носа, дыхательных путей (при воспалении лёгких может сформироваться астма). Если вы знаете о своей предрасположенности, постарайтесь не контактировать с раздражителями, иначе доза аллергенов будет нарастать, что возможно приведёт к аллергическим ринитам, конъюнктивитам.
- В каких случаях можно помочь себе самому, а когда нужно обращаться к врачу?
- Если после контакта с аллергенами у вас появились первые симптомы аллергического конъюнктивита, ринита, или трахеита, вы кашляете, надо немедленно обращаться к аллергологу. Если пациент вдохнул большое количество молекул пыльцы могут возникнуть тяжёлые немедленные реакции, такие как отёки глаз, лица и особо опасные отёки связок, которые могут привести к асфексии и гибели. При этих признаках нужно срочно вызывать скорую помощь. Самолечением заниматься опасно. Можно только помочь избежать или снизить контакт с аллергеном, чтобы не вызвать таких тяжёлых проявлений. Промывайте солевым раствором нос после прогулки по лесу, в степи, пребывания на даче. Его можно приобрести в аптеке. Он воздействует лучше, чем обычная вода. Не стоит готовить растворы самому, чтобы не нанести вред слизистой. До прогулки обработайте нос специальным спреем. При появлении признаков аллергии, примите антигистаминный препарат. Однако лучше лечить первые симптомы вместе с врачом.
Корень в иммунных болезнях
- Как людям, предрасположенным к аллергическим реакциям, следует подготавливаться к походам или отдыху на природе?
- В организованном детском коллективе должен быть медработник. Если же вы отправляетесь на природу с семьёй, соберите заранее аптечку. В неё обязательно положите любой препарат от аллергии (в таблетках). В случае возникновения острой реакции у вашего спутника, дайте ему таблетку и дожидайтесь скорой помощи.
- Весной, уж не говоря о лете, становится очень много пыли. На неё ведь тоже наверняка организм отвечает раздражением?
- Пыль всегда была злостным аллергеном. Но пыль пыли рознь. По степени вызывания аллергического раздражения выделяется, конечно, бытовая пыль - та, что оседает на домашних цветах, шкафах, постели… Более того, мы живём в пыльном краю - вокруг степи. В доме, где живут люди, склонные к аллергическим реакциям, как можно чаще необходимо проводить влажную уборку, особенно летом. Можно использовать увлажнители воздуха. Не оставляйте в покое коллекторы пыли - цветы, постель, мягкие детские игрушки, ковры. Кроме того, особенно опасны клещи, появляющиеся в коврах, постели и перьевых подушках (старайтесь регулярно их чистить и стирать).
Уличная пыль опасна по-другому. Она впитывает в себя выхлопы техники, автомобилей, копит в себе соли тяжёлых металлов. Эта пыль не столько вызывает аллергию, сколько оказывает токсическое воздействие на иммунную систему. Большинство аллергических заболеваний - иммунные. Старайтесь меньше контактировать с любой пылью - уличной и домашней, если есть такие реакции. В пыльную погоду желательно не выходить из дома, в противном случае лучше воспользоваться маской.
- Как много людей страдает от аллергии?
- Статистика примерно одинаковая во всех регионах. В среднем в оренбургский детский аллергоцентр областной больницы за год поступает от 600-800 детей с различными формами аллергии: и кожных форм и респираторными, и тяжёлыми реакциями с отёками. К сожалению, в нашей области у населения встречается много аллергических патологий. То же самое происходит и в соседних областях и всём ПФО (об этом знаю не понаслышке, так как являюсь главным специалистом-аллергологом по ПФО). Сейчас, к сожалению, повышается аллергизация населения. Многие факторы влияют на здоровье. Среди них крупный - экологический (запылённость и загазованность окружающей среды усиливает негативное воздействие на организм). Неправильное или неполезное питание, бесконечные болезни, вирусные инфекции подтачивают наше здоровье. Сегодня много детей рождается недоношенными с, естественно, менее крепкой иммунной системой. Стрессовые факторы снижают иммунитет у детей.
Нам просто необходимо укреплять здоровье. Следует вовремя обращаться к врачам. Готовьтесь к «опасному» сезону зимой: приходите к аллергологу, который назначит вам профилактическое лечение.
Не только на пыльцу, но и на мороз
- Можно ли употреблять средства против аллергии беременным женщинам?
- Антигистаминные средства не противопоказаны беременным. Однако при появлении определённых симптомов (покраснения и зуда кожи, слезотечения) следует обращаться к аллергологу, чтобы подобрать необходимую дозировку с учётом иных болезней, если они есть.
- Лариса Юрьевна, бывает ли аллергия на холод?
- Реакция на холод возникает как у детей, так и у взрослых, причём и зимой, и летом. В зимнее время при холодном ветре и морозе на коже появляются красные высыпания. Нужно защищать её одеждой (надевайте, рукавицы, шарф). Летом холодовая аллергия может проявиться после купания в холодном водоёме. Если появились высыпания, постарайтесь принять антигистаминный препарат, не загорайте на солнце. Наденьте на купающегося ребёнка легкую рубашечку, чтобы солнце не обжигало тело.
- Что делать при укусе пчёл и ос?
- Не все люди чувствительны к яду насекомых. Однако у некоторых из нас появляются зуд, отёк и нарастает боль. Приложите холод к месту укуса, обработайте специальным средством. Если появился отёк, не меньше трёх-пяти дней пейте антигистаминные препараты. При его сохранении и усиливающейся боли обратитесь к врачу.
Старение болезни
- Правда или миф, что содержание аллергенов можно определить в продукте по яркому цвету: к примеру, в красном яблоке или апельсине?
- Вы говорите о пищевой аллергии. Обычно она связана с красителем в продуктах. Но даже натуральные (без добавок) томаты, клубника, бананы, малина могут вызвать у детей до пяти лет пищевую аллергию. Взрослым нужно стараться умеренно кушать шоколад, орехи, морепродукты, овощи и фрукты красного цвета. По последним данным зарубежных и отечественных исследований пищевой аллергией чаще стали страдать взрослые люди.
- С чем это связано?
- Причин, приводящих к аллергии, много. На состояние здоровья может повлиять и бесконтрольный приём лекарственных препаратов, когда люди сами ставят себе диагнозы и назначают лечение. Мы часто едим продукты, обработанные для товарного вида химическими веществами, думаю, это тоже одна из причин повышения восприимчивости к аллергенам. Сколько их в продуктах? Бесконечные усилители вкуса, ароматизаторы, разрыхлители и красители… Если посмотрим состав продуктов, увидим сплошные добавки под буковкой «E», и каждая имеет расшифровку, эта добавка тоже может вызвать болезнь. Качество воды и пищи оставляют желать лучшего. Стрессовые факторы влияют на иммунную систему, а её сбой может привести как к онкологии, так и аллергии, и другие тяжёлые заболевания.
В осень во всеоружии: как быстро вылечить ОРВИ (11.10.2013) 
Солнце готовит Оренбуржью испытание пустыней 
Будьте осторожны: оренбуржцы в зоне температурного риска! 
Сказки о здоровье? 7 мифов о детской простуде