Знайте, никакой мороз не сможет помешать вашим планам! А если все-таки боитесь замерзнуть и не знаете, как лучше одеться – вооружитесь советами «АиФ Оренбург».
Правило капусты
Пожалуй, первый секрет утепления – многослойность. Чем больше вы на себя наденете, тем меньше вероятность замерзнуть на морозе. Даже в самом толстом свитере долго не продержаться, если не надеть под него майку или футболку. Три тонких трикотажных кофточки греют лучше одного свитера – это факт. Идеальная пропорция – именно трехслойная: под кофтой водолазка или рубашка, а под ней нижняя майка. Смысл в том, что каждый дополнительный слой увеличивает сохранность тепла в разы. Кроме того, зимой между одеждой и телом должна оставаться воздушная прослойка, потому надевайте вещи посвободнее. Обтягивающая одежда легко отдает тепло и не задерживает воздух.
Нижнее белье
Под одеждой у вас должно быть хлопчатобумажное или трикотажное белье, в нем намного теплее. Натуральные ткани всегда надежнее в морозы. Еще лучше обзавестись термобельем – это специальная одежда для сильных холодов. Оно избавляет от необходимости следовать вышеописанному правилу капусты, поэтому если боитесь, что лишние слои одежды визуально сделают вас толще, просто купите термобелье. Оно бывает не только из натуральных, но и из синтетических материалов, последнего бояться не нужно: ткань такая, что дает телу возможность дышать и при этом сохраняет тепло.
Какой пуховик теплее
Залог тепла зимой – хороший пуховик, выбранный в проверенном магазине, специализирующемся на спортивных товарах или зимнем отдыхе. Лучше купить пуховик, который состоит именно из пуха, а не из пера, ну или где пуха хотя бы больше в процентном соотношении. Пуховик согревает за счет удержания теплого воздуха, однако плохо отводит влагу, поэтому в нем легко вспотеть, а потом, соответственно, замерзнуть. Великолепной альтернативой пуховику будет специальный лыжный костюм или костюм для сноуборда, сами по себе эти вещи не являются толстыми и теплыми, но за счет мембраны они отводят влагу от тела, выпуская ее наружу, при этом воду и холодный воздух внутрь они не пропускают. Специальные технологии сохранят тепло и не дадут вспотеть, в такой одежде вам будет и не холодно, и не жарко. Если под лыжную куртку вы наденете флисовую кофточку, которую тоже можно приобрести в спортивном магазине, это беспроигрышный вариант в любые морозы, потому что флис сохраняет теплоизолирующие свойства даже в намокшем состоянии. А в лыжных комбинезонах вам будет намного теплее, чем в любых джинсовых штанах.

Шапка, шарф, варежки
Выходить на улицу в зимний день без этих аксессуаров строго воспрещается, иначе приготовьтесь болеть. Шапку лучше выбирать шерстяную, с двумя слоями толстой теплой ткани, или меховую. Если у вас куртка с капюшоном, то он может быть даже более надежным защитником от холода, чем шапка. Перчатки лучше подобрать многослойные: вязаные, войлочные или кашемировые, они гораздо теплее кожаных. Или выбирайте варежки, они еще лучше сохраняют тепло. Шарф вас согреет кашемировый или вязаный, но, в принципе, можно обойтись и без него, если у вашей верхней одежды высокий и утепленный воротник.
Что обуть?
Утеплив голову и туловище, не забудьте про ноги. Самый беспроигрышный вариант для сильного мороза – войлочные валенки или угги, они подарят сухое тепло вашим ногам. Сейчас эта обувь не только очень теплая и удобная, многие производители оригинально подходят к оформлению и делают ее невероятно стильной. Если хочется чего-то спортивного, то в качестве альтернативы можно выбрать мембранную обувь, которая сохраняет тепло и сухость не только в мороз, но и в слякоть.
Двигайтесь

Сделайте эти каникулы для себя и своих детей по-настоящему яркими и незабываемыми.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть