Психолог: как паре выйти из кризиса, а подростку пережить первую любовь

Кризисы неизбежны в отношениях между любящими людьми. Психолог, руководитель службы детского телефона доверия Оренбурга Венера Рафикова рассказала корреспонденту «АиФ Оренбург», для чего нужно разогревать чувства и как помочь ребенку пережить первую любовь.

   

   

На новый этап

Людмила Максимова, «АиФ Оренбург»: Что такое влюбленность и чем она отличается от любви?

Венера Рафикова: Любовь более глубокое и обширное понятие, чем влюбленность.  С годами любви свойственно меняться. Одна стадия сменяет другую, но это не значит, что она умирает. Влюбленность же временное событие. Конечно, она может перерасти в любовь. Чаще всего подростки и молодые люди думают, что если влюбился, то это раз и навсегда, что эти чувства будут такими же насыщенными, яркими, как в первые дни знакомства. Но со временем влюбленность проходит. Также влюбленному человеку свойственно идеализировать объект, игнорируя все даже явные недостатки. Но, безусловно, она окрыляет, дает силы, эмоциональный подъем. Сколько шедевров литературы, живописи, музыки было рождено под чувствами влюбленности. Сколько произведений посвящено этому чувству.

- Как правило, отношения претерпевают кризисы, как их преодолеть в паре?

- Кризис - переломное состояние, позволяющее перейти на следующий этап.  Несмотря на искреннюю и чистую любовь, кризисы неизбежны и это совершенно естественный процесс, пройти через который необходимо каждой паре. Кризис - это не просто взаимные претензии и ссора, а важный период в жизни любящих, который заставляет задуматься над будущим своих отношений.  

У каждого свой опыт преодоления таких «поворотных пунктов». У наших бабушек были свои секреты «семейной мудрости». Не зря говорили: « моя семья - моя крепость». Несмотря на сложную жизнь и подчас бедственное положение, семья выживала за счет мудрости и терпимости женщины. Процент разводов был низок. Люди пускали все усилия на преодоление кризисов, нахождение общих точек соприкосновения. Сейчас, на мой взгляд, стали проще относятся к разводам. Кризис часто выступает как сигнал прекратить отношения, начать новую жизнь, найти другого подходящего партнера. Но, если не разобраться в прежних отношениях, велика вероятность повторения тех же ошибок в новых. Справляются с этим по-разному. Сейчас, благо, полно соответствующей литературы. Многие, не справившись с трудностями, прибегают к помощи семейного психолога. В каждом случае все индивидуально. Многое зависит от мотивации, желания каждого в паре. Если оба готовы обсуждать свои накопившиеся эмоции, не скрывать чувства, взаимодействовать друг с другом, то процент сохранения семьи велик. Конечно, мы не говорим об этом в случае, если причины серьезные: различного рода зависимости, измена, неуважение к личности супруга и т.д.

   

   

Чаще в парах просто отказываются слушать и слышать друг друга. Мужчина и женщина склонны к проявлению эгоизма. Каждый пытается увидеть недостаток другого. Люди отказываются вести аргументированный конструктивный диалог с позиции взрослых. Причины размолвок очень разнообразны. Но обычно в основе эмоции: тревога, обида, раздражение, разочарование и др. Но, как говорил Эмиль Золя, «Залог семейного счастья в доброте, откровенности и отзывчивости». Нужно учиться слышать друг друга.

Уйти от рутины

- Как подогреть чувства, когда они уходит? Как уйти от привычки и обыденности в отношениях?

- Чувства со временем остывают, а человеку всегда хочется, чтоб жизнь была интересной и насыщенной. Многие испытывают эмоциональный голод, к тому же накладывается кризисный период. Над отношениями необходимо «работать» и лелеять любовь на протяжении всей жизни.

Способы разогрева чувств индивидуальны. Кто-то привносит в отношения романтику, кому-то требуется смена обстановки. Спутнику всегда будет приятно увидеть знаки внимания. Женщины любят сюрпризы, и мужчинам это обязательно нужно учитывать. Вспомните первые встречи, какими эмоциями они были переполнены, как стремились к своей половине. Существует множество способов, как отойти от обыденности. Рутину просто необходимо размешивать яркими впечатлениями.

- Как помочь своему ребенку пережить первую любовь? Как уберечь от необдуманных поступков?

- По статистике обращений, поступающих на детский телефон доверия, проблемы взаимоотношения полов среди подростковой аудитории являются наиболее актуальными. За год более трех тысяч подростков обращаются к нам. Девочки и мальчики испытывают трудности при первом знакомстве, стеснение при первом свидании. Наибольший всплеск эмоций проявляется при любовных разочарованиях, несчастной любви.

Любые, даже кажущиеся на первый взгляд наивными чувства ребенка надо принимать со всей серьезностью, внимательно выслушивать о переживаниях, помочь нужным словом или привести личный пример. Необходимо избегать фраз: «Ты еще маленькая!», «Какая любовь в твоем возрасте?». Подобное уничижение чувств может привести только к ухудшению, отсутствию взаимопонимания между родителями и ребенком. Ребенок замкнется и не перестанет делиться с вами важным в его жизни. Важно признать, что ему сейчас нелегко, показать, что вы рядом с ним, что у вас тоже было это в жизни, вы пережили это. Но следует избегать навязывания своего личного опыта, тем более, если он был отрицательным.

Подросток с его бурным эмоциональным миром, ограниченным жизненным опытом рано или поздно сталкивается с состоянием влюбленности, путая ее с настоящим истинным чувством.
Любовь в жизни ребенка может навсегда остаться в его памяти. В некоторых случаях она перерастает в очень серьезные отношения. Это очень важный этап, к которому нужно относиться с глубоким пониманием. Подставлять плечо, подсказывать, быть рядом, когда возникают трудные необъяснимые чувства под названием «любовь».

Влюбленность может полностью захватывать жизнь подростка, он думает только об этом. Важно помнить, что первая любовь может как вдохновить, так и полностью поломать жизнь подростка. Большинство обращений в Службу доверия по суицидальной тематике это подтверждает: дети решают попрощаться с жизнью из-за неразделенной любви, предательства. Важно донести до ребенка, что любовь - позитивное чувство, она должна вдохновить человека, облагородить его. Некоторые подростки считают, что любовь обязательна должна быть жертвенной, овеянной грустью, переживаниями. Подросток склонен все воспринимать через призму своих эмоций, поэтому первый несчастный опят может оставить глубокий след в душе и вызвать в душе бурю. Может развиться комплекс неполноценности, либо заниженная самооценка. Важно не пускать все на самотек, нужно анализировать события по их прошествии.  

Оградить его от переживаний полностью не получится, да и ребенок должен получить этот опыт. Но во время переживания несчастной любви важно быть рядом со своим чадом, беседовать с ним, отвлекать от грустных мыслей. Конечно, не лезть в душу, но наблюдать за его состоянием. Обращайте внимание на его страничку в социальных сетях. Если ребенок-интроверт, то стоит предложить ему вести дневник, где найдут выход все его эмоции, предложите ему позвонить по телефону доверия. Важно дать понять ребенку, что пройдет время, и все будет хорошо.

Телефон детского телефона доверия в Оренбурге - 8-800-2000-122.